نصائح للارق وللنوم بشكل أفضل في زمن الكورونا

نصائح للارق وللنوم بشكل أفضل في زمن الكورونا

ما زالت جائحة فيروس كورونا الحالية تلعب دوراً كبيراً في حياتنا وتؤثر على كل جوانب يومنا، قد يكون أهم تأثيرها هو على النوم، لنتعرف في التدوينة التالية على بعض نصائح للحصول على نوم أفضل:   هل يُبقيك فيروس كورونا المستجد…